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发布时间:2022-06-23 07:51:39 作者:88bf必发唯娱乐官网 出处:必发365网址是多少
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      每天喝一杯酸奶,润肠通便,功效超好的,酸奶富含有利于减肥的钙和卵白质,况且能加疾胃的蠢动,鞭策消化吸取,是弗成多得的减肥食品。假设将酸奶与其它减肥食品敏捷搭配,瘦身功效更能翻倍。一道来看看这8种酸奶减肥法,让你吃得鲜味,瘦得有养分,不要太贪婪哦!

      吃苹果既能减肥,又能帮帮消化。把苹果和酸奶用来代餐,功效就更好了。最初可能把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌正在一道来食用,苹果搭配酸奶的滋味新鲜,明白能给人带来一种惬意的享瘦。

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